Votre programme du mois

Avril 11 | Innerdance – Séance collective| Emilie|11h00 – 12h30

Nous vivons souvent à un rythme rapide.
Le mental tourne en boucle, les émotions s’accumulent et le corps finit par porter des tensions que l’on ne prend plus vraiment le temps d’écouter.

Peut-être que tu ressens parfois :

• un mental qui ne s’arrête jamais vraiment
• une fatigue difficile à expliquer
• des émotions bloquées ou difficiles à exprimer
• une sensation de pression intérieure ou de surcharge
• l’impression d’être un peu déconnecté(e) de toi-même

Avec le temps, tout cela s’imprime dans le corps.

Et si, au lieu d’essayer de comprendre ou d’analyser davantage… tu laissais simplement ton corps relâcher ce qu’il est prêt à libérer ?

C’est précisément l’espace que propose une séance d’Innerdance.

C’est un moment pour ralentir, revenir à soi et offrir à ton corps l’espace dont il a peut-être besoin.

Si tu ressens l’appel ou simplement la curiosité, tu peux me contacter pour recevoir les informations et réserver ta place.

Les places sont limitées afin de préserver la qualité de l’expérience.

Au plaisir de te retrouver pour ce voyage intérieur.

💰 CHF 60.- la séance

✨ Réservation :https://calendly.com/holisticalm/geneve-shanticlub
📩 Informations : https://holisticalm.fr/activation-energie-vitale ou au 076 276 46 60 ( whattsapp)

Avril 26| Communication Animale- Niveau 1| Julie|10h00 – 18h00

Atelier Communication animale – Niveau 1

✨ NOUVELLES DATES EXCEPTIONNELLES ✨

Vous aimez les animaux et ressentez l’élan de les comprendre autrement ?
D’ouvrir un espace de dialogue plus subtil, sensible et conscient avec eux ?

La communication animale est une capacité naturelle, que chacun·e peut réactiver et développer.
Lors de cette journée, Julie vous propose une première immersion guidée, pour explorer votre propre manière d’entrer en lien avec les animaux, dans un cadre sécurisant, bienveillant et qui vous accompagne pas à pas.

🌿 Cette journée vous permettra :
• de comprendre concrètement comment fonctionne la communication animale
• d’expérimenter différentes approches pour trouver celle qui vous correspond
• de pratiquer pas à pas, afin de commencer à prendre confiance
• de repartir avec des outils simples pour continuer chez vous

👉 Aucun prérequis n’est nécessaire
Il n’est pas besoin de savoir méditer, ni d’avoir un animal.
Les pratiques se font notamment à partir de photos, une méthode accessible et très adaptée pour débuter.

📘 Un support méthodologique et théorique est inclus.

🧭 Cet atelier correspond au Niveau 1.
Il peut être suivi comme une journée unique, ou complété ensuite par le Niveau 2, dédié à l’approfondissement et à la consolidation de la pratique.

💰 chf 220.-
(ou chf 420.- pour l’inscription combinée avec l’atelier niveau 2 du dimanche 3 mai) 

🔔 Les places sont volontairement limitées, afin de préserver la qualité de l’accompagnement et la profondeur des échanges.
Les inscriptions se font par ordre d’arrivée.

👉 Inscription via : https://calendly.com/juliemani/communication-animale-niveau-1

Et vous trouverez les infos détaillées sur : juliemani.ch/ateliers-formations 

Avril 12|🌑 Cercle Nouvelle Lune- Souffle & Mouvement | Ximena|10h30 – 13h30

À l’approche de la nouvelle lune du 17 avril, je t’invite à entrer doucement dans cet espace intérieur.
Dans le silence de la nouvelle lune, un espace s’ouvre pour revenir au souffle, au mouvement, à l’air qui nous traverse et nous relie.

Cette fois, nous nous laisserons guider par l’élément de l’air —celui qui inspire la vie, qui porte la parole, qui ouvre les chemins invisibles.

À travers la respiration consciente, le mouvement et la présence, nous viendrons nous déposer dans le corps et écouter ce qui cherche à naître en nous pour ce nouveau cycle.

Le cacao, médecine du cœur, nous accompagnera dans une méditation douce et profonde, pour recevoir avec clarté les élans, les visions et les intentions qui émergent.

Un moment pour ralentir, ressentir, et semer avec conscience.

🌬️ Souffle
🌿 Mouvement
🌑 Intention

Contribution : 65 CHF (cacao inclus)

Je me réjouis de t’accueillir dans cet espace.

Ximena 🌙

Inscriptions:  www.xc-healingmagic.net/events 

Mars 21|Respiration Holotropique| Julie|09h00 – 19h00

Cette journée s’adresse aux personnes qui ressentent l’élan d’explorer plus en profondeur leur monde intérieur, dans un espace soutenant de transformation et d’intégration.

La respiration holotropique est un outil qui ouvre l’accès à un état de conscience élargi, propice à l’exploration intérieure et au processus thérapeutique.

Julie vous propose un accompagnement complet, qui prend en compte l’ensemble de l’expérience : la préparation, le vécu pendant la journée, et l’intégration dans le quotidien.

Ce cadre permet de soutenir ce qui émerge, de lui donner du sens, et d’en favoriser une transformation durable, dans le respect du rythme de chacun·e.

Le travail se fait en petit groupe, dans une atmosphère bienveillante et sécurisante. Il n’y a rien à “réussir” ni à provoquer : le processus se déploie de manière naturelle, en lien avec ce qui est juste pour vous à ce moment-là.

✨ L’accompagnement comprend :
– un entretien individuel préalable (en visio) pour préparer et ouvrir l’espace
– la journée de respiration holotropique en groupe, au Shanti
– un temps d’intégration individuel (en visio), dans les deux semaines suivant la journée

Cette approche est particulièrement indiquée pour celles et ceux qui souhaitent :
• approfondir un travail thérapeutique ou de connaissance de soi
• accompagner une phase de transition ou de transformation
• laisser émerger et intégrer ce qui demande à être traversé ou mis en conscience

Aucune expérience préalable n’est nécessaire.

📅 Samedi 21 mars 2026
🕘 9h–19h (prévoir la soirée de libre pour une intégration en douceur)
💰 chf 90.- l’entretien préalable et chf 240.- la journée + la séance d’intégration
👉 Inscriptions : https://calendly.com/juliemani/journee-respiration-holotropique-en-groupe
ℹ️ Informations : https://juliemani.ch/respiration-holotropique/#groupe

Mars 22|Pratique Longue- Yoga & Brunch| Simone|10h00 – 13h00

Il est précieux, parfois, de s’offrir un espace plus long.
Un espace pour ralentir, respirer pleinement, délier le corps et apaiser l’esprit.

Je t’invite à un atelier du dimanche matin, conçu comme une parenthèse de présence et de profondeur. Deux heures pour revenir à l’essentiel, dans un rythme doux et respectueux.

La pratique mêlera différentes approches selon l’énergie du groupe et du moment :
Hatha yoga, Yin yoga, pranayama, mantra, méditation, bols chantants, yoga nidra…
Un tissage subtil entre mouvement et immobilité, souffle et silence, intériorité et vibration.

À l’issue de la pratique, celles et ceux qui le souhaitent pourront prolonger ce temps ensemble autour d’un repas ayurvédique simple et nourrissant, partagé dans la convivialité.
Un moment pour intégrer, échanger, savourer.

Dates : 22 mars – 19 avril – 21 juin
Horaire : 10h – 12h pour la pratique, et repas partagé jusqu’à 13h
Participation : CHF 60.– avec repas, CHF 50.- juste la pratique

Je me réjouis de vous accueillir et de célébrer la Vie avec vous,

Simone 

Mars 28|Karma Reset · Amour & Couple| Caroline & Eloa|10h00 – 18h00

Journée de constellations familiales et systémiques

Rejoignez-nous pour une journée dédiée à l’exploration des problématiques amoureuses, leurs origines et les dynamiques invisibles qui influencent nos relations et nos choix. 

Dans un cadre sécurisant, avec des temps de transmission, d’ancrage et de constellations, cette journée permet de mettre en lumière les loyautés invisibles et les héritages transgénérationnels qui continuent d’agir aujourd’hui. 

Cette journée est guidée par Caroline & Eloa, facilitatrices en constellations familiales. 

📩 Inscriptions : www.lasystemologie.com
💰 Participation : CHF 120.- (recevoir sa constellation) – CHF 20.- (place de représentant)
👥 Places limitées

La Systémologie: Voir, comprendre et interrompre ce qui se répète.

Mars 29|Atelier Pleine Lune des Roses – Kundalini Yoga & Breathwork| Anne & Mélanie |9h30 – 12h30

🌹 « La rose s’ouvre quand le moment est juste. Et si c’était le tien ? » 

Anne Joffre (Breathwork Alchmique) et Mélanie Hackl (Kundalini et Yin Yoga) te proposent à l’occasion de la Pleine lune des Roses un voyage intérieur pour accueillir le printemps, libérer l’ancien, et laisser éclore ce qui demande à fleurir en toi🌹

🌹Au programme

• Temps d’accueil
• Yoga Kundalini
• Breathwork libérateur en musique
• Temps d’intégration et de partage

💫 70 CHF ou Participation solidaire sur demande

Places limitées

Infos et Inscriptions: 

+41 79 51 79 385 ou annejoffre2020@gmail.com

https://www.instagram.com/annejoffre/