Les fées du Shanti Club

Professeure de yoga et experte en marketing, italienne passionnée par le café et les voyages. 

Je suis passionnée par le mouvement tant sur le tapis que dans la vie quotidienne. J’ai découvert le yoga il y a 10 ans à Sydney pour combattre le décalage horaire. Tout en voyageant intensivement à travers le monde pour le travail, mon tapis est devenu un lieu sûr où je me sentais chez moi. Depuis lors, j’ai ressenti le besoin d’en explorer davantage, et de partager les bienfaits de la pratique. Je suis certifiée en Yin et Restaurative Yoga et suis également familière avec diverses techniques de coaching appris pendant ma formation de Women Healing Mentor suivie à Bali.  Cela m’a permis de développer des cours collectifs assez variés afin de permettre aux étudiants de tester différentes manières de s’approcher au bien-être holistique. 

De plus, mon fort intérêt pour l’anatomie variable et le mouvement fonctionnel a trouvé son expression la plus haute dans le yoga thérapeutique. Prendre en considération la diversité de chaque élève, même dans les cours collectifs, me permet de guider chacun à travers un parcours d'exploration de soi unique. C'est pour moi une opportunité profonde et un grand privilège de découvrir l'expérience humaine.

Mon objectif est d'aider mes élèves à explorer leur corps et leur esprit, à intégrer des outils qui favorisent une véritable connexion à soi, en tirant profit des conquêtes réalisées sur le tapis et en les appliquant dans leur vie quotidienne. Je pratique l'art de rester toujours fidèle à soi-même.

J'enseigne mes cours en français et en anglais.

Caroline a débuté la danse dès l’âge de 4 ans.
Formée à l’école de danse du conservatoire du Grand Avignon en parallèle de ses études, elle découvre la méthode Pilates pour améliorer ses performances de danseuse et soulager des douleurs cervicales et de genoux.
Caroline poursuit des études supérieures et met la danse entre parenthèse pour obtenir un Master en business et management en École de Commerce de renommée internationale. Après avoir fait un tour du monde d’une année, elle entre dans la vie active et devient directrice d’une société de marketing digital. Rapidement, Caroline développe des douleurs liées aux postures de bureau, aux nombreux déplacements internationaux et au stress.
Désireuse d’approfondir sa pratique en Pilates qui soulage tant ses maux, mais aussi de transmettre ces techniques de mieux-être autour d’elle, Caroline se forme auprès du Lolita’s Legacy ™ Teacher Training Program pour devenir instructeur. Elle enseigne en studio et en entreprise en Suisse puis se forme au Liquid Flow Yoga auprès de Simon Park, professeur de renommée internationale.
Elle est également diplômée par le célèbre Institut de Gasquet en Yoga pré et post natal et complète ce cursus avec une formation de Yin yoga. Elle accompagne de nombreuses futures et jeunes mamans dans cette période transformatrice et apporte les outils précieux au bien-être pendant la grossesse et au rétablissement du corps après l'accouchement.

Son expérience lui permet de transmettre aujourd'hui un enseignement de grande qualité permettant à ses élèves de renforcer leur corps mais aussi leur mental, de gagner en assurance, améliorer leur posture, se libérer du stress à travers une connexion profonde corps-esprit et de faire l'expérience d'un état de bien-être durable.

Sensibilisée à la vibration du corps à travers la danse, au pouvoir des mots à travers la prière, précieux legs de ma famille, ces deux socles me guident sur mon chemin.

Mes études en langues et en culture m’ont permis de plonger davantage au contact de l’humain, à travers mes voyages, me ramenant toujours un peu plus près de notre essence, de ce que nous sommes au plus profond.

Formée au Népal auprès de Maître Shree, et dans différentes écoles en France, c’est avec passion que je partage l’art des bols par les soins et les initiations, dans mon projet Au Son du Cœur (www.ausonducoeur.fr).

J’allie à ma pratique le magnétisme et la sophrologie, entre autres outils, me permettant d’accompagner vers plus de légèreté, de compréhension.

Dans la joie de vous rencontrer au sein du Shanti Club à travers mes méditations, conférences, soins et initiations aux bols chantants.

Enseignante de Yoga, Yogathérapeute et Thérapeute sonore.

Mon approche est celle du partage des outils du yoga et du son « Un yoga pour tous. A emporter partout avec soi » est la devise du projet que je mène à travers Nomad Yoga (www.mynomadyoga.com).

 Je chemine sur cet incroyable chemin du yoga et du son depuis maintenant plus de 20 ans, Après une carrière dans les droits humains, j’ai choisi de me reconvertir pour me dédier à l’enseignement du yoga (Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin, Pranayama) et de continuer à me former à des approches thérapeutiques complémentaires (soins sonores et yogathérapie). Je suis professeure certifiée depuis 2017 (RYT500+),  diplômée de l’Institut de Yogathérapie (IDYT) du Dr. Coudron et de l’Espace Phoenix en soins sonores aux bols tibétains « planétaires ». Je navigue entre Lausanne, Genève, les montagnes environnantes et au-delà pour vous proposer des stages de yoga dans la nature et des immersions en profondeur en complément des cours hebdomadaires et des ateliers mensuels.

Au Shanti Club, je vous propose actuellement un rendez-vous mensuel les vendredis soirs pour finir la semaine par une pratique relaxante de yin yoga et un voyage intérieur au son des bols tibétains et de poésie. Je vous accueille également en séances privées sur RDV pour des soins sonores, un suivi en yogathérapie ou du yoga sur mesure.

Chercheuse, passionnée de la nature et de l’être humain. Avec un passé dans le monde académique entourée de la beauté du cerveau humain, Kallia décide de changer d’angle de travail: nous ne sommes pas que notre cerveau; notre corps joue un rôle majeur dans le bien-être mental et émotionnel, et l’alignement du corps et de l’esprit est primordial dans le bien-être psychique. Elle approfondi dans la pratique du yoga et décide d’accompagner les gens avec les enseignements qui parlent simultanément au mental et au subtil.

Le yoga qui resonne le plus en elle est le yoga kundalini, qu’on appelle souvent le yoga de la conscience. C’est un yoga qui peut provoquer des sensations fortes pour mettre en route un travail puissant et profond avec soi-même. Sa formation au yoga kundalini a été une reconnexion totale avec elle-même, un réajustement des priorités, un changement de vie et un éternel apprentissage. A travers le yoga kundalini elle decouvre l’art du Gong, parmi les plus puissants instruments de guérison sonore. Les vibrations émises par le Gong pénètrent le corps et remettent chaque cellule, chaque tissue et chaque organe à sa vibration originelle, pleine de santé.    

Via les enseignements, Kallia souhaite transmettre ce qui lui a été transmis : réveiller la lumière que nous avons tou.te.s à l’intérieur, éveiller la conscience du Soi, guérir et se libérer des blessures du passé, remettre le corps à son état énergétique naturel en réveillant la force vitale et en redonnant de l’énergie, rendre à chacun sa place en tant que maitre du Soi-même. Sa motivation et son envie personnel profond est de répandre l’amour, l’amour dont nous sommes tou.te.s faits et dont nous sommes tou.te.s nourri.

Mon initiation au Yoga débute par la pratique du Vinyasa. Cette pratique m’appelle et m’apporte la fluidité du mouvement que j’aime tant. Par cette pratique, se révèle une première connexion avec mon intériorité par le souffle. Enfin, je me sens dans mon corps.

Le sentier du Yoga me happe. Je désire aller plus loin dans cette pratique psycho-corporelle si unique me permettant de trouver mon propre chemin. Je me forme donc à l’enseignement du Hatha & Vinyasa Yoga. En parallèle, je complète cet enseignement initial par des formations Vinyasa postures avancées et Yoga aérien.

Dans une volonté de comprendre l’essence du yoga pour mieux l’incarner dans sa globalité, j’entreprends l’étude de la philosophie et de la culture Indienne. Je prends conscience de la richesse des Yogas imprégnés d’influences Orientales et Occidentales.

Ma pratique s’affine et évolue en permanence. Je m’ancre de plus en plus par mon initiation au Yoga posturale Iyengar. Cela nourrit d’autant plus ma pratique et mon enseignement du Vinyasa.

Ayant un attrait tout particulier pour l’anatomie et la mécanique du corps, j’influence et enrichis le Vinyasa que je partage, de mobilité, d’assouplissements et d’une pointe de postures avancées. Mon enseignement se teinte d’une créativité et d’une spontanéité que m’apporte ma pratique de la danse contemporaine.

Sportive depuis ma tendre enfance, amoureuse et aventurière de la Vie ainsi que des êtres de lumière, j'ai découvert la pratique du Yoga il y a une dizaine d'années dans une phase de ma vie ou j'avais besoin de me trouver. J’ai décidé de me lancer en tant que professeur pour faire de cette passion mon métier et surtout pour partager cette belle pratique qui pour moi est indispensable pour l’équilibre et la connaissance de Soi. 

Je me suis formée en Hatha Yoga traditionnel en Inde et à Paris ainsi qu’au Kundalini à Genève dans le courant de l'année 2023. J'ai ensuite suivi une formation multi-style Hatha et Vinyasa à Bali au début de l'année 2024. J'ai développé mon propre enseignement du Yoga entre les techniques ancestrales indiennes et les techniques plus modernes du monde d'aujourd'hui.

Le Yoga n’est pas une simple pratique posturale ou sportive. Le yoga unie le corps et l’esprit, permet de faire de l’espace dans nos pensées et notre mental très souvent surchargé. Dans chacun de mes cours, j'intègre les mantras, le Pranayama, la relaxation et une petite méditation.

Ximena est une passionnée qui s'engage à utiliser des techniques ancestrales et naturelles pour guider les individus vers l'harmonie intérieure et une connexion profonde avec leur être authentique. Ayant grandi au Mexique, avec une enfance passée à proximité de Teotihuacan, le site sacré des Toltèques, elle a absorbé la sagesse de ces traditions anciennes.

Après des années de travail humanitaire et un épuisement professionnel, elle a trouvé la consolation et la guérison à travers les cercles de femmes, le monde naturel et la sagesse des plantes. Son approche, douce et bienveillante, est le fruit d'une fusion des enseignements tirés de ses expériences mondiales, enrichie par sa pratique de longue date du rêve lucide.

En tant que praticienne de la sagesse et de la guérison ancestrales, elle utilise des techniques telles que la guérison quantique, le travail avec les plantes sacrées et les rituels pour restaurer la force intérieure et l'harmonie avec la nature. À travers sa boutique alchimique, Healing Magic, elle prolonge son engagement envers le bien-être en proposant des produits ancrés dans les principes hermétiques et confectionnés par divers artisans et guérisseurs. Son parcours, en tant que femme-médecine, est dédié à guider les autres vers l'intégralité et l'authenticité.